CAT · CAST · EN

Novetats

Inici · Novetats · Bloc de notícies, tendències i darrers estudis publicats

Novetats

[25_07_2019]

CONSELLS PER CUIDAR LA VISTA DURANT L'ESTIU

CONSELLS PER CUIDAR LA VISTA DURANT L'ESTIU

L'exposició constant al sol, passar més temps a l'aire lliure i no protegir-nos adequadament són alguns dels factors que poden afecta a a la nostra vista durant l'estiu.
Per protegir-te del sol recomanem:

  • Protegir-te els ulls a la platja: l'aigua de la platja o de la piscina reflecteixen radiació solar, per això s'ha d'extremar la precaució utilitzant sempre ulleres per combatre els raigs ultraviolats.
    És molt important acostumar els nens més petits a utilitzar ulleres de sol, especialment entre les 11 i les 16 hores.
  • Radiació a la muntanya: la radiació augmenta un 10 i un 12% per cada 1000 metres d'altitud. Encara que estigui ennuvolat, es recomana dur ulleres de sol per combatre la intensitat dels raigs ultraviolats que a poc a poc van afectant la nostra visió.
  • Aparells electrònics: les pantalles poden reflectir els raig ultraviolats, aquest fet sumat a la llum blava de les mateixes pantalles pot produir esgotament ocular i cansament als ulls. Recomanem doncs, fer un ús moderat d'aquests aparells.
  • Ulleres de sol graduades: Cal tenir en compte que tots aquells que tinguin problemes de visió com pot ser la miopia o l'astigmatisme, tenen més possibilitats que la il·luminació del sol a l'estiu els afecti més i que pugui agreujar la seva situació.
  • Aire condicionat i ventiladors: Poden provocar sequedat ocular. Per això hem d'evitar l'exposició directa i tenir un humidificador si és necessari.

 

< Enrere