CAT · CAST · EN

Novetats

Inici · Novetats · Bloc de notícies, tendències i darrers estudis publicats

Novetats

[02_01_2014]

A l'hora de treballar amb pantalles

A l'hora de treballar amb pantalles

A l'hora de treballar amb pantalles

  • Has de vigilar la teva postura davant l'ordinador: la vista ha de quedar per sobre de la pantalla de manera que els ulls mirin lleugerament cap a baix.
  • La cadira i la taula han de tenir l'alçada adequada de manera que quedis ben assegut, amb l'esquena recta, els peus recolzats a terra i els braços formant un angle de 90° amb la taula.
  • Situa't la pantalla de l'ordinador a uns 50-60 cm dels ulls.
  • Programa't descansos periòdics: aixeca la vista de la pantalla de tant en tant i realitza parades cada 45 minuts.
  • Evita els reflexos sobre la pantalla provinents tant de la il.luminació natural com de l'artificial.

< Enrere